Tamamlayıcı/Ek Gıdalar - İlk Dersiniz
Ek gıdalar veya yeni değimiyle "tamamlayıcı" gıdalara geçiş bir bebeğin büyümesiyle ilgili önemli bir basamaktır.
Ebeveynler olarak göreviniz ve sorumluluğunuz, çocuğunuza, ileride kendi başına hayatını idame ettirebilmesini sağlayacak yetiler kazandırmaktır. Bunlar arasında sağlıklı bir şekilde beslenmeyi öğretmek belki de en önemlisidir. Hayatta değişmeyen tek şey değişimdir. Bebeğinizin de zaman içinde ihtiyaçları değişecektir. İlk aylarda anne sütü veya mama ona yeterli olacaktır ancak daha sonra ihtiyaçları değişecektir, bu nedenle altıncı ay civarlarında ana gıdası olan anne sütü veya mamaya ek olarak tamamlayıcı gıdalara başlamak gerekecektir. Kuş bakışıyla baktığımızda, tamamlayıcı gıdalara başlandıktan itibaren, bir yaşına kadar olan dönem bir geçiş dönemidir; sizinle birlikte, sizin çatınız altında normalde ne pişiyorsa, onları yemeye yönelik bir hazırlık zamanıdır; birinci sınıfa başlamadan önce anaokuluna benzetebilirsiniz.
Bu "hazırlık kursundan" siz ve o keyif alsın ki, onu "gerçek okuldan" soğutmayın. Bu nedenle hedefiniz, bebeğinize yeni gıdalar sunarken onun bu konuda sıkıntı değil, zevk almasını sağlamak olmalı. Hedefiniz ek gıdaları verirken "bunları alsın da kocaman olsun, büyüsün" değildir. Hedefiniz "bunları tanıtayım, bunlara alıştırayım ki bir yaşından itibaren bizimle birlikte bizim evimizde pişen yemekleri hep birlikte keyifle yiyelim" olmalı. ONU ASLA ZORLAMAYIN. Olay kendi hızında gelişsin, olgunlaşsın. Bırakın bebeğiniz size yön versin, onun vücut dilini dinleyin. Sıkıntılarınız olursa bebeğinize değil, doktorunuza yansıtın.
Dr. Gökhan Mamur
Yorumlar
Herşeyden önce kendinizi üzmeyin çünkü bu bir süreçtir. Ben de birçok hastamda 5-7 ay arasında ufak bir yavaşlama görebiliyorum ancak daha sonra toparlıyorlar. Aynı zamanda unutmayın, artık üçüncü üç ay dönemine girdi yani zaten ortalama 300-400 gram alırlar ayda. Hele bir de diş çıkıyorsa bu aralar, eh yeterince sebep var.
Tavsiyem, yeni tatları denetmeye devam edin. Lim seviyorsa neden olmasın :) Bunu kullanalım. Son olarak asla zorlamayın, tamam mı? 9. aya kadar ana gıdası halen anne sütü ve/veya formül mamadır. Sükunet ve sevgi ile devam edin, göreceksiniz herşey yoluna girecek. Alıntı
Bebeğim 7 aylık. Ek gıdaları sadece tadıyor. Kaşıkla yemeği reddediyor. limle tattırdıklarımı seviyor. Özellikle sebze çorbalarını yediremiyorum. doktorumuz da bebeğin boy kilo gelişimi duraklamış bu ay dedi. çok üzüldüm. kaşık ağzına yaklaşınca ağzını sıkı sıkı kapatıyor. ne yapmalıyım?? teşekkürler. Alıntı
Herşeyden önce bu bilgileri bebeğinizi takip eden doktorunuz ile paylaşmanızı tavsiye ederim. Gerçekten sütünüz yetiyor mu yetmiyor mu konusunda o sizi doğru bir şekilde yönlendirecekti r. Mutlaka anne sütünün yanında birşey verecekseniz, şu aşamada bu yalnızca formül mama olmalı. Alıntı
bebeğim 5,5 aylık oldu ve artık ek gıdalara geçme zamanı geldi sinyalini alıyorum, bu konuda ilk olarak neler vermeliyim bebeğim anne sütü alıyor günde 1 kezde elma püresi havuç suyu veriyorum biyerde ilk ek gıdaya geçişin yoğurtla olduğunu okudum doğrumu? netür ek gıdalar hazırlamalıyım? Alıntı
RSS beslemesi, bu iletideki yorumlar için.