Çocuğunuza Süt İçirmenin 10 Etkili Yolu
-
Hamileyken süt için: Diyeceksiniz ki “bu da nereden çıktı? Hani çocuklarımızdan bahsedecektik?” Çok ilginçtir ama gerçek şu ki çocuğunuzun tat duyusu ilk aşamada sizin karnınızdayken gelişmeye başlar. Siz hamileyken yediğiniz yemeklerin tadı amniyotik sıvınıza geçer. Çocuğunuz doğup büyüdükçe bu vereceğiniz gıdalar bu şekilde ona hiç de yabancı gelmeyecektir: süt de dahil olmak üzere.
-
Yaşamın altıncı ayından itibaren süt verebilirsiniz. Biliyorum yıllardır çocuk hekimleri olarak ilk bir yıl inek sütü vermeyin diyoruz ancak artık biliyoruz ki ek gıdalara altıncı aydan sonra geçildiğinde dengeli beslenme ile inek sütü de verilebilir. Buradaki hedefiniz çok miktarlarda süt içirmek olmamalı. İnek sütü, anne sütü veya mama niyetine bir yaşına kadar verilmemeli. Ancak tadına alışması açısından da bir yaş öncesi dönem önemlidir. Günde bir, iki tatlı kaşığı inek sütü verirseniz bir yaşından sonra alışması daha kolay olur. Ailenizde veya bebeğinizde alerjik özellikler varsa bir yaş öncesi süt kullanımını doktorunuza danışın.
-
Kendiniz süt için ve ona örnek olun. Çocuklar sözlerle değil çevresinde gördüğü hareketlerle öğrenir. Onlar sizleri birer tanrı gibi görür ve sizin yaptıklarınız “asla yanlış olamaz” onlar için. Bu nedenle onun yanında sütü bardağınıza doldurun ve kana kana için.
-
Kardeşler arası yarış. Kardeşi veya akranları arasında süt içme yarışı yapabilirsiniz. Bilirsiniz aralarında rekabet olunca hemen hemen her şey yaptırabilirsiniz.
-
Pipet. Çocuklar pipete bayılırlar. Yalnızca süt içerken kullanabileceği renkli, şekilli pipetler kullanmasına izin verin.
-
Renkli, eğlenceli bardak. Eğlenceli bardak kullanarak da pipet gibi işinizi görebilir. Hatta "özel süt bardağını" bırakın markete gittiğinizde o seçsin.
-
Takvim ve çıkartma. Hergün süt içmeli. İçtikten hemen sonra da en çok sevdiği çıkartmayı belirlediğiniz "özel süt içme takvimine" kendisi yapıştırsın. Ay sonunda çıkartma dolu harika bir takvimi olacak.
-
Meyveli süt. Bazı çocuklar ne yaparsanız yapın sütün tadına pek alışamazlar. Bu tür durumlar için sevdiği meyveyi püre haline getirip süt ile karıştırabilirsiniz; örneğin muz. Tabi bu aromalı hazır süt içirin anlamına gelmiyor.
-
Dondurmalı süt. Dondurma da harika bir kalsiyum kaynağıdır, neticede sütten yapılıyor. Bir bardak sütün içine bir top dondurma harika bir çözüm olabilir. Unutmayın, dondurmayı koyarken çocuğunuz mutlaka görsün, hatta bırakın kendi koysun.
-
Kakaolu süt. Son çare olsa da kakaolu süt de geçerlidir. Hiç süt içmemesindense biraz kakao karıştırılmış süt içebilir.
Süt muhteşem bir besin kaynağı olmakla birlikte bazı çocuklarımıza içirmek sorun oluyor. Ancak artık süt içmek ailece çok eğlenceli olacak. Bol şanslar!
Dr. Gökhan Mamur